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本文目录

1. 怎么防止孕吐
2. 如何防止孕吐反应

[One]、怎么防止孕吐

孕吐一般情况下不容易防止，出现孕吐时可以通过调整饮食，适当休息，适当看看电视，看看报纸分散一下注意力，可以缓解孕吐。怀孕早期由于激素分泌水平升高以后，身体不能适应，可以出现头晕乏力嗜睡恶心呕吐不愿意吃饭等早孕反应。这是怀孕期间正常生理反应，孕吐不严重不需要特殊处理。

[Two]、如何防止孕吐反应

不是太严重的孕吐可以通过饮食来调整，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免早晨空腹，要少食多餐，两餐之间要多喝水。并且要注意饮食清淡，不要吃油腻刺激性的食物。不要接触诱发呕吐的气味和食物。可以适当的是一些酸性的食物，喝一些柠檬水来缓解孕吐的症状。

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